Používejte SPF, i když je zataženo

Téma, které se kdysi týkalo jen opalovacích krémů, které jste zabalili do kufru, když jste jeli na dovolenou, ale v dnešní době na vás vyskočí na každé sociální síti. SPF krémy jsou znovuobjeveným hitem, který nám ukazuje, jak důležité je používat krémy s ochranou SPF i ve dnech, kdy je zima, prší a je zataženo.

Slunce je velmi zrádné a určitě znáte poučku, že opaluje i přes mraky. Kvůli ustupující ozónové vrstvě a znečištěnému prostředí na nás ovšem paprsky dopadají přímo a působí na naši pokožku, a to nejen v létě. Slunce přeci svítí celý rok, a ačkoliv máte třeba v zimě pocit, že nehřeje, UV paprsky na vás dopadají stále.

Přečtěte si také: JAK PŘEŽÍT HORKO STYLOVĚ?

Proč se chránit před UV zářením?

A co UV záření s vaší pletí dělá? Pleť může být kvůli nim více vysušená, často trpí hyperpigmentací a je náchylnější k tvorbě vrásek. Kromě toho má záření i vážnější důsledky jako například poškození kožních buněk a podpora nádorového bujení. Používání krémů s SPF tedy doporučujeme nejen proto, abyste měli pokožku bez vrásek, ale i kvůli vašemu zdraví.

Co vše SPF dělá?

Není pravda, že by vás krém ochránil před opálením, nějaký ten bronz pochytíte vždy. Krém ale primárně chrání vaši kůže před spálením, vysušením pleti a vzniku pigmentových skvrn, předčasným stárnutím a také je prevencí proti rakovině kůže.
Přečtěte si také: POZOR NA SALMONELU Z JÍDLA. V LÉTĚ VZNIKÁ I NA MELOUNECH!

Jak vybrat ten správný krém?

Krémy na obličej nepodceňujte a při výběru se zamyslete nad tím, jak typ pleti máte. Obecně je lepší zvolit lehčí a nemastné krémy, které vydrží i nápor potu v horkých letních měsících. Pokud jste světlejší typ, zvolte krém s vyšší hodnotou SPF. Pokud je vaše pokožka spíše do bronzova, můžete si dovolit i nižší ochranu.